কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে?

বাজেটের মধ্যে গেমিং পিসি কিভাবে কিনবেন তা জেনে নিন

প্রিয় বন্ধুরা কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে? এই বিষয় নিয়ে আজকের আর্টিকেল আলোচনা করা হবে। আপনি যদিকি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে? এই বিষয়গুলো সম্পর্কে জানতে চান তাহলে পুরো আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে ভালোভাবে পড়তে হবে। তাহলে চলুন কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে? এই বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক।

কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে? এই বিষয় সহ এই সম্পর্কিত আরো অনেক কিছু বিষয়ে আজকের আর্টিকেলে জানানো হবে সেজন্য আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পুরোটি পড়ে ফেলুন। তাহলে চলুন শুরু করা যাক আজকের বিষয় নিয়ে আলোচনা।

পেজ সূচিপত্রঃ কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে? 

• কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে?
• ডেঙ্গু মশা কামড়ানোর কত সময় পর জ্বর হয়
• ডেঙ্গু জ্বর হলে কি খেতে হবে
• ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধে করণীয়
• ডেঙ্গু জ্বর কি ছোঁয়াচে রোগ
• শেষ কথা

কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে?

কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে? এই অংশ থেকে জেনে নিতে পারেন। ডেঙ্গু জ্বর মশা দ্বারা সংক্রমিত হয়ে থাকে। ডেঙ্গু রোগ বাহি মশা যদি কাউকে কামড়ায় তাহলে সেই ব্যক্তির ডেঙ্গু জ্বর হয়ে থাকে। ডেঙ্গু জ্বর বোঝার জন্য বেশ কিছু উপসর্গ রয়েছে সেগুলো অনেকেই হয়তো জানেন না সেজন্য কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে? এই অংশ থেকে জেনে নিন।

১। বমি বমি ভাব হওয়া বা বমি হওয়া

২। প্রচন্ড পরিমাণ মাথা যন্ত্রণা বা মাথা ব্যথা করা

৩। চোখের পেছন দিকে ব্যথা করা

৪। উচ্চ মাত্রায় জ্বর হওয়া সর্বনিম্ন ৪০ ডিগ্রি থেকে ১০৪ ডিগ্রি পর্যন্ত হতে পারে।

৫। মাথার পেছনের দিকে ব্যথা হওয়া।

আরো পড়ুনঃ কম সময়ে মোটা হওয়ার টিপস - মোটা হওয়ার কিছু সহজ উপায় জানুন

৬। ত্বকের বিভিন্ন স্থানে ফুসকুড়ি এবং ক্ষত হওয়া।

৭। প্রচন্ড পরিমাণে মাথা ঘোরা

৮। ত্বকের বিভিন্ন গ্রন্থি ফুলে যাওয়া

৯। মাংসপেশি ব্যথা করা

১০। একটুতেই অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে যাওয়া

আশা করছি জানতে পারলেন কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে?। এখানে দশটি উপসর্গের কথা বলা হয়েছে এগুলো ছাড়া আরো কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে যেমন প্রসাব এবং ত্যাগ করার সময় রক্তক্ষরণ হতে পারে। পেট ব্যথা করতে পারে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে সমস্যা যদি হয় তাহলে এটাও ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ বা উপসর্গ। তাই এই সকল উপসর্গ যদি আপনার মধ্যে দেখতে পান তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। 

ডেঙ্গু মশা কামড়ানোর কত সময় পর জ্বর হয় 

ডেঙ্গু জ্বরের জীবাণু বাহী মশা যদি কোন কোন ব্যক্তিকে কামড় দেয় তাহলে কামড়ানোর ৪ থেকে ৬ দিনের মধ্যে জ্বর হতে পারে অথবা ২/১ দিন কম বেশি হতে পারে। যখন অতিরিক্ত ডেঙ্গু মশাই কামড় দিবে তখন তাড়াতাড়ি জ্বর হবে এবং যে ব্যক্তি ডেঙ্গু আক্রান্ত হবে সেই ব্যক্তিকে যদি আবার অন্য কোন মশাই কামড় দেয় তাহলে সেই মশা ডেঙ্গু জ্বরের জীবাণু বাহি মশায় পরিণত হয়ে যাবে। 

আরো পড়ুনঃবিশ্ব আরবি ভাষা দিবস ও কিছু কথা

এবং সেই মশা যদি আবার অন্য কাউকে কামড় দেয় তাহলে সেই ব্যক্তি ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হবে।সেজন্য কোন ব্যক্তি যদি ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয় তাহলে তাকে বেশিরভাগ সময় মশারির ভেতর থাকতে হবে যাতে করে অন্য কোন মশায় আবার কামড় না দিতে পারে। 

ডেঙ্গু জ্বর হলে কি খেতে হবে

ডেঙ্গু জ্বর হলে নিয়ম নীতি মেনে খাবার খেতে হবে যদি নিয়ম নীতি মেনে খাবার খেতে পারেন তাহলে ডেঙ্গু জ্বর অনেকটা ভালো হয়ে যাবে। ডেঙ্গু জ্বর হলে কি খেতে হবে অনেকে প্রশ্ন করে থাকেন সেজন্য জেনে নিন ডেঙ্গু জ্বর হলে কি কি খাবার খাবেন বা খাওয়া প্রয়োজন।

• দুগ্ধ জাতীয় খাবার
• কিউই ফল
• পালং শাক
• ব্রকলি
• মেথি
• হলুদ
• পেঁপে পাতার রস
• ডাবের পানি
• কমলা

দুগ্ধ জাতীয় খাবার -- ডেঙ্গু জ্বর হলে বেশি বেশি দুগ্ধ জাতীয় খাবার খেতে হবে যেমন দই খেতে পারেন এছাড়াও আরো যে সকল দুগ্ধ জাতীয় খাবার রয়েছে সেগুলো বেশি বেশি খেলে ডেঙ্গু জ্বরের জন্য অনেক ভালো কাজ করবে।

কিউই ফল -- কিউই ফল মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং পটাশিয়াম সেজন্য ডেঙ্গু জ্বর হলে এই কিউই ফল বেশি বেশি খাওয়ার চেষ্টা করবেন তাহলে এটা ডেঙ্গু জ্বরের জন্য অনেক ভালো কাজ করে। 

পালং শাক -- শাকসবজি আমাদের জন্য বেশি বেশি খাওয়া প্রয়োজন তেমনি ডেঙ্গু জ্বর হলে পালং শাক অনেক উপকারী অনেক ভালো কাজ করে সেজন্য ডেঙ্গু জ্বর হলে পালং শাকের তরকারি বেশি বেশি খাওয়ার চেষ্টা করবেন। 

ব্রকলি -- ব্রকলির মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন কে যা আমাদের শরীরের রক্তের জন্য অনেক কার্যকরী। সেজন্য আপনার যদি ডেঙ্গু জ্বর হয় তাহলে বেশি বেশি ব্রকলি খাওয়ার চেষ্টা করবেন তাহলে ডেঙ্গু জ্বর থেকে মুক্তি পেতে পারবেন। 

মেথি -- ডেঙ্গু জ্বর হলে মেথি অনেক ভালো কাজ করে আপনি যদি জ্বরের সময় মেথি খেতে পারেন তাহলে এতে করে আপনার ভালো ঘুম হবে এবং সেই সাথে মেথি জ্বর কমাতে অনেকটা ভালো কাজ করে। সেজন্য ডেঙ্গু জ্বর হলে মেথি খেতে পারেন। 

আরো পড়ুনঃ  অ্যান্ড্রয়েড কি এবং Android version এর ইতিহাস

হলুদ -- হলুদ কে আমরা মশলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি কিন্তু এই হলুদের রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ সেজন্য আপনার যদি ডেঙ্গু জ্বর হয় তাহলে হলুদের গুড়া হালকা পরিমাণ নিয়ে দুধের সাথে মিস করবেন এবং সেটা খেয়ে ফেলবেন তাহলে ইনশাআল্লাহ ডেঙ্গু জ্বরের জন্য এটা অনেক ভালো কাজ করবে। 

পেঁপে পাতার রস -- ডেঙ্গু জ্বর ভালো করার জন্য পেঁপে পাতার রস অনেক উপকারী। অনেকেই হয়তো শুনে অবাক হচ্ছেন পেঁপে পাতার রস কিভাবে খাওয়া যাবে। যদিও অবাক হওয়ার বিষয় তবুও যদি পেপে পাতার রস খেতে পারেন তাহলে এটা আপনার ডেঙ্গু জ্বর ভালো করতে অনেক কাজে দেবে। যদিও পেঁপে পাতার রস খেতে অনেক খারাপ লাগবে তবুও কষ্ট করে খেতে হবে বেশি পরিমাণ না পারলেও হালকা পরিমাণ করে খেতে হবে। 

ডাবের পানি -- ডেঙ্গু জ্বর হলে বেশি বেশি পানি খেতে হবে সেজন্য আপনি খেতে পারেন ডাবের পানি কারণ ডাবের পানি অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে এজন্য ডেঙ্গু হলে বেশি বেশি ডাবের পানি খাওয়ার চেষ্টা করবেন অথবা স্যালাইনের পানি খেতে পারেন তাহলেও হবে।

কমলা -- কমলা সবারই পছন্দের একটি ফল এটা আপনি ডেঙ্গু জ্বরের সময় খেতে পাবেন। তাহলে ডেঙ্গু জ্বর ভালো করতে অনেক কাজে দেবে। এমনিতে কমলা চুষে খেতে পারেন অথবা কমলার রস বের করে সেটাও খেতে পারেন। অথবা চাইলে আপনি লেবু দিয়ে শরবত তৈরি করে খেতে পারেন। 

এছাড়া ডেঙ্গু জ্বর হলে বেশি বেশি নরম খাবার খেতে হবে অতিরিক্ত ঝাল জাতীয় অতিরিক্ত তেল জাতীয় এবং অতিরিক্ত ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার খাওয়া যাবেনা আবার অতিরিক্ত ক্যাফেইন যুক্ত পানীয় খাওয়া যাবেনা। এগুলো যদি আপনি খান তাহলে এটা আপনার জন্য আরো ক্ষতি করবে। সে জন্য যেগুলো খাবার খাওয়া যাবে সেগুলো খাবে না যেগুলো খাওয়া যাবে না সেগুলো খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। 

ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধে করণীয়

ডেঙ্গু জ্বর হলে তা প্রতিরোধ করার জন্য কিছু করণীয় কাজ রয়েছে এ কাজগুলো করতে পারলে ডেঙ্গু রোগ থেকে বা ডেঙ্গু জ্বর থেকে অনেকটা মুক্ত থাকা যাবে। জেনে রাখুন ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধে করণীয় কাজগুলো কি কি?

• বাড়ির আশেপাশে যদি কোন জঙ্গল থাকে তাহলে সেগুলো কেটে ফেলুন।
  
• এবং বাড়ির আশে পাশে যদি কোন ভাঙ্গা পাতিল বা ফুলের টব পড়ে থাকে তাহলে সেগুলো গর্ত করে পুতে ফেলুন।
  
• যখন বাড়ি ভিতর থাকবে তখন মশারির ভেতর থাকার চেষ্টা করো অথবা মশা তাড়ানোর জন্য কোন পদ্ধতি গ্রহণ করুন।

• বাহিরে যেতে চাইলে ফুলহাতা শার্ট অথবা গেঞ্জি পরিধান করুন। এবং পায়ে জুতা বা মজা করতে পারেন
  
• জানালায় নেট লাগাতে পারেন অথবা জানালা বন্ধ করে রাখতে পারেন।
  
• বিশেষ করে সকাল বেলা এবং সন্ধ্যার সময় এই মশা বেশি কামড়ায় তাই সেই সময়গুলোতে সতর্ক থাকুন।
  
• যদি ডেঙ্গু রোগের কোন লক্ষণ আপনার মধ্যে দেখতে পান তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে গিয়ে চিকিৎসা গ্রহণ করুন। 
  

ডেঙ্গু জ্বর কি ছোঁয়াচে রোগ

কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে? এটা আপনারা জানতে পেরেছেন কিন্তু অনেকে প্রশ্ন করে থাকেন ডেঙ্গু জ্বর কি ছোঁয়াচে রোগ তাদের বলতে চাই ডেঙ্গু রোগ মূলত মশার মাধ্যমে হয়ে থাকে এটা কোন ছোঁয়াচে রোগ নয়। 

তবে কোন আক্রান্ত ব্যক্তিকে যদি মশাই কামড় দেয় এবং সেই মশা যদি আবার অন্য আরেকটা ব্যক্তিকে কামড়ায় তাহলে সেই ব্যক্তির ডেঙ্গু রোগ হবে। সেজন্য যাদের ডেঙ্গু জ্বর হবে তারা মশারির ভেতর থাকার চেষ্টা করবেন অথবা মশাই যেন না কামড়াতে পারে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। তাহলে নিশ্চয়ই বুঝতে পারলেন যে ডেঙ্গু জ্বর ছোঁয়াচে রোগ কিনা।

কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে?: শেষ কথা 

কি কি উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন আপনার ডেঙ্গু জ্বর হয়েছে? ডেঙ্গু মশা কামড়ানোর কত সময় পর জ্বর হয় ডেঙ্গু জ্বর হলে কি খেতে হবে ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধে করণীয় ডেঙ্গু জ্বর কি ছোঁয়াচে রোগ এ সকল বিষয়ে আশা করছি আপনারা ভালোভাবে জানতে পেরে গেছেন। 

সেজন্য যদি আপনাদের এই আর্টিকেলটি উপকারে লেগে থাকে তাহলে বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে পারেন। এবং আরও বিভিন্ন রকম বিষয়ে যদি জানতে চান তাহলে আমাদের ওয়েবসাইট ঘুরে দেখতে পারেন এবং নিয়মিত ফলো করতে পারেন। এতক্ষন আমাদের সাথে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ২৩৩৫৭